یک نفس عمیق بکش

«یک نفس عمیق بکش» درباره‌ی ۴ دوست با نام‌های لوسی، جاش، دن و بن است که هرکدام از چیزی ترس دارند. لوسی از سگ‌ها می‌ترسد، جاش دوست ندارد به استخر برود، دن دلش نمی‌خواهد که پرستار به کبودی زانویش دست بزند و بن از رفتن روی صحنه جلوی آدم‌ها می‌ترسد. این ۴ دوست یاد میگیرند زمانی که از چیزی می‌ترسند، نفس عمیقی بکشند و شجاعت لازم برای مقابله با ترسشان را بدست بیاورند.کودکان به کمک این کتاب می‌فهمند احساسات و اعمالشان به هم متصل‌اند و یاد می‌گیرند هردو را کنترل کنند. والدین بهتر است پس از خواندن این کتاب برای فرزندانشان با آن‌ها درباره‌ی موضوع داستان صحبت کنند و از آن‌ها بخواهند تا نظرشان را بگویند.در پایان کتاب «یک نفس عمیق بکش»، کودکان به نوشتن داستانی از زبان خودشان تشویق می‌شوند. قسمتی هم به بزرگسالان اختصاص داده شده تا راهکارهایی برای تشویق کودکان به بروز احساسات و صحبت کردن راجع‌به آنها ارائه دهند.